ダイエット | GEENA（ジーナ）

複数キーワードは半角スペースで検索！

ダイエット

【全国】断食行ができるパワースポット3選！

そもそもボルダリングって？何が魅力なの？

今更ボルダリングに興味がわいてきたけど何から始めたらいいか分からない・・・周りにボルダリングを趣味にしてる人が居ない方必見！！！ボ…

挫折しないダイエット方法を伝授！意識を変えるだけ？一体何をしたらいいの？

そろそろダイエットしないと・・・でもなにから始めたらいいの？世の中には食事制限や置き換えダイエットなど様々なダイエット方法がありま…

【全国】ストレスを抱えるあなたにおすすめ♡森林浴5選

森林浴とは自然の中でリラックスしたり心身ともにリフレッシュするために
森林の中を散策することを言います。
…

話題の筋膜リリースって一体何？セルフでできるんです！

筋膜リリースと聞くと痛そうだし大変そうなイメージがありませんか？？そんなことはないです！自分でやると痛気持ちいいところで止められる…

ダイエットが続かない方に！FUJIFILM「メタバリアEX」で手軽に糖質ケア！

最近よく耳にする糖質制限ダイエットは手軽にできるダイエットとして性別や年齢を問わず人気ですよね。しかし、ダイエットをしよう！と意気…

『vegie ナチュラルスリムプロテイン』で1食置換えダイエットにチャレンジ！

自粛生活が続く中、ストレスも脂肪も溜め込んではいませんか？
そろそろなにか始めなくては...と考えている方におすすめ…

『コンブチャクレンズ』でお手軽ファスティング★

女性の永遠の悩み『ダイエット』。簡単・手軽にダイエットが出来たら…そう思ったことはありませんか？簡単ファスティングでスッキリＢｏｄ…

お近くのドラッグストアで購入できるおすすめのダイエット食品8選！

若い女性なら一度は経験したことがある、ダイエット。
食事制限しないといけないとわかっていても、空腹には耐えられません…

今流行りのベジタリアンとビーガンの違いは？本当に健康にいいの？

有名な海外のアーティストやモデルなどが実践していることもあって、最近ではベジタリアンやビーガンという言葉をよく耳にするようになりま…

女性でも楽に筋トレ！自重トレーニングで美しいボディラインになれる！

肌の露出が多くなるこれからの季節。
皆さんは筋トレやダイエットなどをして準備はできていますか？
女性が…

私でもできる！3日間で行うプチ断食の効果と注意点

断食と聞くと、みなさんはどのようなイメージをお持ちですか？
「食べてはいけない」「我慢」「辛い」といった苦しいイメー…

WEEKLY RANKING

1

ボルダリング【初心者】どんな服装良い？着ていくならこれ！

2

女子旅♪おすすめ日帰り温泉【関東】

3

パワースポットの温泉で〇〇すれば更に運気アップ！

4

旅行やアウトドアで使える100均の便利アイテム

5

助けて！どうすればいい？ネイルシールが剥がれちゃう……