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ボルダリング【初心者】どんな服装良い?着ていくならこれ!

東京や大阪、名古屋、福岡など、都市部を中心に増えているボルダリングジム。ボルダリングは比較的安全かつ楽しみながらシェイプアップが望めるスポーツです!そんなボルダリングをするのにどんな服を着ていけばいいのでしょうか?

この記事を書いた人: パンプキン
パンプキン
2016年08月25日

ボルダリングって何?

ボルダリングとは、室内で行うクライミングの一種です。壁に付いた石のような突起物に手や足をかけて上っていきます。
 
ボルダリングのクライミングウォールは基本的には屋内に設置されていることが多く、大自然の中に行かなくても、気軽にクライミングを楽しめるのが特徴です。

 

ボルダリングは消費カロリーが大きく、ダイエットしたい人に最適なスポーツです。
筋力がない人でも、レベルの低い階級、グレードから始められますし、
ただ登るだけでなく、頭と身体を使って楽しめるところが魅力的♪
近年、日本でも人気が高まり、都市部を中心に、ボルダリングのジムは増えています。

ボルダリングジムは特に女性の利用者が多いそうです。
その達成感から一度やったら病みつきになる人も多いのだとか♪

ボルダリングを趣味にするメリット

~手軽で安全~

クライミングの中では比較的安全な、スポーツ的な要素の強いものです。
自らの手足だけで登るので、費用もほとんど要らないほどです。
インドアでのボルタリングであれば、ほとんど危険がありません。
何しろ落ちることを前提とした、落ちてもいいという設定なのです。
危険を感じれば飛び降りればいいわけです。

~楽しくシェイプアップ~

他のスポーツよりはるかに高い消費カロリー。

調べるサイトによって数値はまちまちですが、一説では体重50kgの人が30分ボルダリングをした時の消費カロリーは2625kcal

決して小食でない私が、外食ばかりで過ごしたとして、一日の摂取カロリーを計算してみると、2000kcal強。

なんと、一日の食事が30分のボルダリングで消費されるんです。

 
ボルダリングは、ジョギングの1.5倍の消費カロリーと言われています。
楽しみながらスリムボディを目指せます!
 

ボルダリングの際の服装は?

 
上半身に着るシャツは、Tシャツが無難ですが、正直なんでもいいです(笑)クライミングジムのTシャツや、ライブTシャツを着ている人を多く見かけます。
 
ボルダリングを行う服装で重要なのが、パンツです。ボルダリングの性質上、下半身を上げたり、広げたりする動作が多いので、パンツに機能性が求められます。最低限欲しい機能としては、
1.パンツにストレッチ性があるもの
2.丈がひざ下まであるもの
3.丈夫で破れにくいもの

 

予算に余裕のある人向けのブランドパンツ

Mountain Mania(マウンテンマニア)のクライミングパンツ

2012年に創設された新ブランド。タウンユースに重きを置いたファッションデザイン優先のウェアだが、そもそもクライミングの機能性はそのままなので、幅広い層で活躍されそう。クライミングパンツのデザインもカジュアル。

Columbia(コロンビア)のクライミングパンツ

コロンビアのクライミングパンツは、なんといっても、デザインの豊富さが特徴です。色のバリエーションや、様々な柄のパンツは、デザイン性に非常に優れています。デザインだけでなく、機能性にも優れており、高いストレッチ性と、耐久性・撥水性も魅力的です。

MONKEE(モンキー)のクライミングパンツ

「モンキー」はドイツ発のクライミングウエアレーベル。「クライミングをもっとウエアから楽しもう!!」をコンセプトに作り出されるウエアの数々は、独創性にあふれ着ていてシルエットがとてもキレイに見えます。クライミングカンパニーだから出来るウエアに施された様々な工夫がドイツを始めヨーロッパを中心に大人気です。

ボルダリングを行う時の服装ですが、
上の服は基本的に伸縮性があれば何でもOKです!
パンツに関しては、伸縮性プラス膝が隠れる長めのパンツを選んだ方が良いでしょう。
上記のようなブランドのパンツも魅力的ですし、出来るだけ節約したい人は、ユニクロのストレッチカーゴパンツもお勧めです!

お金に余裕のある人は、ボルダリング専用ブランドのパンツを選ぶのも楽しいでしょう。
服装もおしゃれに決めるとより一層、ボルダリングが楽しめること間違いなし♪

ボルダリングが気になる人は、まずは体験レッスンを受けてみることをお勧めします。

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