うっかり日焼けしちゃったアフターケアに！コスパが良いおすすめサプリ5選

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この記事を書いた人： kiki

うっかり日焼けしちゃったときにおすすめサプリ5選

絶対にお肌を焼きたくない方必見！紫外線対策日焼け止めの正しい塗り方

・ビタミンC

抗酸化作用により、日焼けによる肌のダメージを軽減する助けになります。

失いやすいビタミンCを1日1000mg補える栄養機能食品

ビタミンCにそのはたらきを助けるビタミンB2をプラスしたサプリメントです。
朝と夜など、2回に分けてとるのがおすすめです。

栄養機能表示

●ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素です。

●ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

via:DHC

・ビタミンE

抗酸化物質であり、肌の修復を促進することが知られています。

美容と若々しさの維持に

『天然ビタミンE［大豆］』は、ビタミンEの中でもっとも活性の高い天然d-α-トコフェロールを一日摂取目安量あたり301.5mg配合。カサカサが気になる方、冷え・コリが気になる方、緑黄色野菜が不足しがちな方、中高年期を健康に過ごしたい方におすすめのサプリメントです。
ビタミンEは一般的に「若返りのビタミン」といわれ、美容対策をはじめ、どろどろ対策や冷え対策にも役立つとされています。かぼちゃ、ナッツ、油脂類に多く含まれるため、カロリーが気になるダイエット中の方はとくに不足しがちな成分。若々しいからだと健康のために、手軽なサプリで補うことをおすすめします。

via:DHC

・グルコシルセラミド

肌のバリア機能をサポートし、保湿効果を高めます。

DHCセラミド モイスチュア

1粒で、全身保湿！「飲む」セラミドで「続く」うるおい

『セラミド モイスチュア』は、機能性関与成分「米由来グルコシルセラミド」を1日あたり3.5mg配合した機能性表示食品です。 顔だけでなく、ひじ・背中・脚など、全身のうるおいを維持する機能が報告されています。 肌の乾燥が気になる方におすすめです。

さらに、コラーゲンペプチドや、ビタミンC、ビタミンEなどもプラスして、多角的にサポートします。

加齢による「セラミド不足」が、乾燥肌の一因に

全身の表皮（角層）に存在する保湿成分「セラミド」は、気温の変化、紫外線、細菌などのさまざまな刺激や異物が肌を通して体内に侵入するのを防ぐ皮膚のバリア機能の維持や、水分保持に重要な役割を担っています。不足すると、荒れ肌やドライスキン（乾燥肌）につながることも。年齢とともに減少するため、補う対策が必要です。

via:DHC

◎豆知識◎

セラミドとグルコシルセラミドの違い

セラミドは表皮に対して保湿をアプローチします。グルコシルセラミドは内側から保湿をアプローチします。またセラミドが脂溶性であるのに対し、グルコシルセラミドは水溶性です。この違いにより、グルコシルセラミドはセラミドよりも水分を保持しやすい性質を持っているため、より優れた保湿効果が期待されます。したがって、化粧品やスキンケア製品にはグルコシルセラミドが配合されることがあります。

・ポリフェノール

抗酸化作用により、日焼けによる肌の老化を抑える助けになります。

4種類のポリフェノールを手軽に補給

厳しい自然環境で生きる植物には、自らを守り、ダメージを防ぐ物質ポリフェノールが豊富に含まれています。『ポリフェノール』には、月見草種子、りんご、お茶、赤ワインから抽出したポリフェノールを配合しました。4種類のポリフェノールをまとめて摂ることができ、若々しさの維持や毎日の健康をサポートします。
値が気になる、お肉や脂っこいものが好き、喫煙するなど、生活習慣が気になる方におすすめです。

via:DHC

・リコピン

トマトなどに含まれる抗酸化成分で、肌の紫外線によるダメージを和らげるとされています。

カゴメ リコピンVE

トマトの赤い底力「リコピン」が、 若々しい毎日をサポート。

リコピンはトマトなどに含まれる赤い色素で、「カロテノイド」のひとつです。

様々な研究により、健康との関わりが次々と明らかになってきた注目の成分です。

「カゴメ リコピンVE」は、生食用トマト約3個分、20mgの天然リコピンをわずか2粒に凝縮。

毎日飲み続けると1年間で生食用トマト約1,000個分になります。

若々しい毎日のために、ぜひ「カゴメ リコピンVE」をお役立てください。

via:カゴメ通信販売

今まで間違ってた？！日焼け止めの選び方とおすすめ5選♡

まとめ

日焼けしちゃって後悔するよりも日焼け＝火傷、火傷をいかに早くきれいに治すのかを考えて美肌を維持していきましょう！