複数キーワードは半角スペースで検索!

初心者に絶対役立つ!ボルダリンググッズを一挙ご紹介♪

ボルダリングに最低限必要なものは運動しやすい服装とソックスとシューズです。今回は、さらにあってよかった・役に立ったと思うグッズをご紹介します。便利で機能的なグッズを使いこなしてより充実した楽しいボルダリング生活にしましょう♪

この記事を書いた人: momoko
momoko
 

チョークについて

ボルダリングにはチョークは欠かせないアイテムです。
そもそもチョークにはどのような役割があるのでしょう。
 
チョークとは炭酸マグネシウムの粉です。
すべり止めで、体操選手が使っているものも炭酸マグネシウムです。
ロジン(松脂)が混ざっているとより滑りにくいです。
飛び散らず、つけやすいようにチョークはいろいろと工夫されています。

 

おすすめチョーク

●粉末・固形タイプ 
•Soill チョーク:キメが細かく、手にキレイに乗る。 
•Flashed チョーク:手に盛れる感覚あり、製品の中にメンソール入りタイプもあるので手汗が気になる方におすすめ。 
•CAMP チョーク:SoillとFlashの間くらいの印象。粉末状とチョークボール、固形のタイプがあります。
●液体タイプ 
•マムート 液体チョーク:松ヤニ入りで、フリクションが良く長持ちする。手を洗う時にですら落ちにくいくらいにスゴイです。
 
ジムでレンタルするなどして自分に合ったものかを確かめてから使うようにしましょう。
また、ジムで禁止されているチョークもあるので確認をとりましょう。
 

Soillのチャンキーチョーク

 
 

マムート 液体チョーク

 

チョークバッグ

グッズがかわいいにこしたことはありませんが、チョークを取り出すたびに気が散ったりしてパフォーマンスが乱れるようなチョークバッグはおすすめしません。
取り出しやすい設計がされているかお店で確認してから購入しましょう。
 

モンベル

立体裁断されています。
開口部が大きくチョークが取り出しやすいです。
ウエストベルト・ブラシホルダーなどの付属品も充実しています。
 
腰につけるので、登っている最中にもチョークアップができます。
ボルダリングで長物(トラバースなどの手数の多い課題)を行う人には特に最適ですね。初めて買うには便利なタイプのチョークバッグで、できるならこのタイプは一つはもっておきたいところ。
 
据え置きタイプのチョークバッグもありますが、初心者の場合は腰につけるタイプから持ち始めましょう。
 

速乾性のTシャツ

 
ボルダリングをしていると驚くほど汗をかきますね。
汗がまとわりつくと集中力を失います。それはパフォーマンスを下げるだけでなくけがにもつながります。
ボルダリングの際は速乾性のTシャツを着用しましょう。
 

シューズのにおいとり

シューズのにおい、周りの人も同じですが自分のシューズのにおいで周りを不快にするのは避けたいです。
 
雑菌は(汗)を食べて繁殖するので、クライミングシューズはまさに繁殖するのにもってこいですね。温度・湿度が高く、汗や皮脂などがあると確実に臭くなります。
クライミングシューズはラバー(ゴム)に包まれる物が多い為、陰干し程度では逆に湿気で匂いがきつくなってしまいます。
 
ボルダリングシューズは特別な手入れは不要ですが、ひたすら乾燥させることが大切です。
汗をかいたままのシューズを放置するとくさいだけでなくカビも繁殖します。
汗や湿気を乾燥させてボルダリングに大切なシューズのケアをしっかりと行いましょう。
 
 
グランズレメディは、ニュージーランドで生まれた20年以上愛用されている靴・足の消臭剤で足元のくさい臭いを消す天然成分の純白パウダーで、天然成分が頑固な足元の臭いを臭いの原因に対応することで徹底的に取り除きます。

 

手指のケアを

乾燥した手指を保湿しましょう!

チョークは手の汗を吸う役割をしています。
落下を防ぐのに大切なアイテムですが、汗を乾燥させるということは手が恐ろしく乾燥するということです。つまり、皮がぱっくりと割れてしまうのです。
ワセリンは、赤ちゃんから大人まで誰でも使用することができるとっても便利で優秀なアイテムです。
ワセリンは、原料である原油を高純度に精製して作られた、皮膚を保護する保湿剤です。バリアのように肌表面に留まることによって、主にホコリや化学物質などの刺激から肌を守る膜を作る働きをしてくれます。
化粧水や美容液などと違って、肌内部までは浸透せず、その人の持つ自然治癒力を助けます。肌内部に影響しないということなので、肌に心配がある方でも使用することができます。
 

誰でも使えます!

肌が敏感な赤ちゃんでも使用している優しい保湿クリームです。
 

固くなった角質のケア

グリセリンカリ液(ベルツ水)
ひび、あかぎれなどの皮膚を軟化させてくれるようです。
硬い角質がすぐできる私にはもってこいです。

・グリセリンカリ液をポンプ式の容器に移して使いやすくする。
・ワンプッシュ指にまんべんなくつけ、少しぺとぺとするくらいまですり込む。
・洗い流す。
・マイクロファイバーのハンカチで、手を拭きながらかさつきをチェック。
・指の皮膚が削られた吹きさらしの状態なので、ハンドクリームで保湿補油をしっかりする
(ユースキンなどのビタミン入りや、尿素入りものなどがおすすめ)
小さいボトルに移して持ち歩くのが良いかもしれませんね。

 
やすりなどで固くなった皮を削ったりむいたりするようなケアはおすすめしません。
削って放置した部分から細菌が入り込む可能性もあります。
 
 

アイシング用のグッズ

捻挫などけがをしたときの応急処置は患部を冷やすことです。
氷水を入れて15分~20分程度冷やしましょう。
ケーキ屋などでもらう保冷剤を直接皮膚に付けてアイシングをすると凍傷を起こします。
その場合はタオルをかませて行うとよいです。
 
「氷のう」です。1,000円以下で手に入ります。
 

まとめ

いかがですか。ボルダリングの便利な周辺グッズを揃えるは楽しいしわくわくしますね。
また、自分をケアするグッズがあればよりボルダリングを楽しい時間にすることができます。
プレー後のケアは面倒ですが、ガサガサでカチカチの手より、ボルダリングをしていても潤った手だねと言われるほうが気持ちいいですね。
また、けがをしないにこしたことはありませんが、もしものためにアイシンググッズを準備しておくこともオススメします。

この記事のキーワード