Tweet

この記事を書いた人： airy

成分に注意！肌によくない成分が！クレンジングの選び方って知ってる？？

今更聞けない！スキンケアの正しいやり方

正しいスキンケアをしないとお肌の老化を早めるリスクが！

しっかりとスキンケアをやってるつもりでも手順ややり方を間違えるだけで逆にダメージを与えてる可能性も・・・

まずは基本をおさらいしましょう。

スキンケアには、クレンジングや洗顔、保湿ケアなどが欠かせません。それぞれの役割について詳しくご紹介します。

・クレンジング…メイクを落とすことで、毛穴にメイクの油分がつまるのを防ぎます。
・洗顔…古い角質や皮脂汚れを落とし、透明感のある肌へと導きます。
・導入液…化粧水や乳液などの成分を角層へ浸透しやすくするアイテムです。
・化粧水…肌に水分を与えて、うるおいのある肌へと導きます。
・美容液…美白やハリなど、美容効果を加速させるアイテムです。
・乳液…肌に水分と油分を補給することでバリア機能をサポートします。
・クリーム…乾燥しがちなところに塗ることでバリア機能をサポートします。
・パック…肌に美容成分を浸透させたり、毛穴汚れを取り除いたりします。

via:KOSE

スキンケアが間違っていると様々な肌トラブルが現れます。

　乾燥　

洗顔後に化粧水や保湿クリームを塗らないなど適切な保湿ケアを怠ると肌が乾燥し、かゆみや赤みなどのトラブルを引き起こすことがあります。

　過剰な刺激　

肌に合わない洗顔料や化粧品を使用すると肌に刺激を与え、かゆみや赤み、炎症などの肌トラブルを引き起こすことがあります。

　脂性肌の悪化　

適切な洗顔を怠ったり化粧水や保湿クリームを使わずに乾燥を防ごうとすると、皮脂の分泌が増加し脂性肌を悪化させることがあります。

　トーンダウン　

紫外線を遮断しないまま日焼けをしてしまった場合、シミやくすみなどのトーンダウンを引き起こすことがあります。

正しいスキンケア方法

・クレンジング…メイクを落とすことで、毛穴にメイクの油分がつまるのを防ぎます。
・洗顔…古い角質や皮脂汚れを落とし、透明感のある肌へと導きます。
・導入液…化粧水や乳液などの成分を角層へ浸透しやすくするアイテムです。
・化粧水…肌に水分を与えて、うるおいのある肌へと導きます。
・美容液…美白やハリなど、美容効果を加速させるアイテムです。
・乳液…肌に水分と油分を補給することでバリア機能をサポートします。
・クリーム…乾燥しがちなところに塗ることでバリア機能をサポートします。
・パック…肌に美容成分を浸透させたり、毛穴汚れを取り除いたりします。

via:KOSE

　洗顔　

洗顔料を使って顔を洗い、肌表面の汚れや古い角質を取り除きます。洗顔料は自分の肌質に合わせて選ぶことが大切です。

泡立てネットやフォームタイプの洗顔料を使うと泡立ちが良くなりふわふわの泡で優しく洗うことができます♡

泡を顔に乗せ、泡で優しくマッサージするように洗います。特にTゾーン（額、鼻、あご）や毛穴汚れが気になる部分は丁寧に洗います。

洗顔は1～2分程度が目安です。

　化粧水　

化粧水をコットンや手のひらに取り、顔全体に優しくなじませます。

化粧水は肌を整え次のステップの美容液や乳液などのスキンケアグッズが浸透しやすくする役割があります♡

　美容液　

美容液には肌の悩みに合わせて保湿効果を高める成分や、美白効果を高める成分などが含まれています。

化粧水を塗った後はすぐに美容液を塗ることで肌の表面に水分が残り、美容液が浸透しやすくなります。

※ただし、肌の状態や気候によっては化粧水を塗った後に少し時間をおいてから美容液を塗るほうがいい場合もあります。

　乳液　

乳液には肌を保湿し肌表面をしっとりとした状態に整える成分が含まれています。

また肌のバリア機能を守る成分も含まれています。肌のバリア機能が低下すると肌トラブルの原因になります。

　保湿クリーム　

朝晩のスキンケアに取り入れることで肌に潤いを与え、乾燥から守ることができます。

特に乾燥しやすい目の周りや口元には重点的に塗るようにします。肌にしっかりと浸透させるため、軽くマッサージします。

　日焼け止め　

朝のスキンケアには日焼け止めを塗ることが大切！！紫外線は敵！！

日焼け止めは紫外線を防ぐ効果があり、シミやシワなど肌の老化を防ぐことができます。

化粧品を手のひらで温める

手のひらで化粧品を温めることで、角層へと浸透性を高めることができます。少しの工夫で美肌効果がアップしますよ。

クリームはやさしくなじませる

クリームは、マッサージするようにやさしくなじませましょう。肌にベールをはるように、まんべんなくなじませることがポイント。

肌になじむまで待つ

化粧品は、肌になじむまで待つことが大切です。塗った手をそのまま肌に置き、浸透したと感じたら次の化粧品を使いましょう。

via:KOSE

まとめ

スキンケアの基本的な手順は洗顔→化粧水→美容液→乳液→保湿クリーム→日焼け止めの６つです。

自分の肌質や状態に合わせて、スキンケアの方法や商品を選ぶことが大切です。

その結果は将来の自分に美肌としてかえってきてくれるはずです♡