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東京や大阪、名古屋、福岡など、都市部を中心に増えているボルダリングジム。ボルダリングは比較的安全かつ楽しみながらシェ…
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2017年01月25日
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2020年08月18日
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ボルダリングは腕の力や足の力を鍛えるだけでは上達しません。 大切なの基本姿勢です。 基本姿勢をいつでも保つことができ…
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